Lobya sağlamlıq üçün vacib olan vitaminlərlə zəngin tərəvəzdir. AzPost xəbər verir ki, lif, vitamin və minerallarla zən

Bu çörək növü həzmi gücləndirir,immuniteti qaldırır və uzun müddət tox tutur.News24.az orqanizm dostu balatı (təbii may

Bu çörək növü həzmi gücləndirir,immuniteti qaldırır və uzun müddət tox tutur.SAVASHMEDİA.az orqanizm dostu balatı (təbi

Başlayacağınıza söz verdiyiniz dietalar üçün neçə bazar ertəsini geridə qoydunuz? Arıqlamaq üçün hazırladığınız qadağala

Artıq çəkilərindən xilas olmaq istəyənlər mütləq bu qidalardan istifadə etməlidirlər. Medicina.az xəbər verir ki, so

Gününüzü üç şirin xurma və beş ədəd badamla başlasanız nə olar?News24.az xəbər verir ki, səhər bədənimizin enerjiyə eht

Bu məhsulun istehlakı qidalanma keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər… Amerikalı diyetol

Avokado sağlam yağların və lifin - həzmi yaxşılaşdıran pəhriz lifinin tam mənbəyi hesab edilə bilər.News24.az xəbər ver

Avokado sağlam yağların və lifin - həzmi yaxşılaşdıran pəhriz lifinin tam mənbəyi hesab edilə bilər. "Ölkə.az" xəbər ve

Şəkər bir çox insanın pəhrizinin bir hissəsidir, lakin həddindən artıq istehlak sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.

Qidalanma və Pəhriz Mütəxəssisi Elif Gizem Oğuz oruc tutanda tox qalmağınıza kömək edən 8 güclü qidanı və onları necə i

“Səhər yeməyinə qreypfrut, kivi və ananas əlavə etmək olar”.News24.az Medianews.az-a istinadla xəbər verir ki, bunu diy

Ramazan ayında ürək xəstələrinin pəhrizlərinə diqqətli olması lazım olduğunu ifadə edən Kardiologiya Mütəxəssisi Dr. In

Günə 1 qaşıq fıstıq yağı ilə başlamaq gün ərzində enerjinizi yüksək tutmaqla yanaşı, bir çox sağlamlıq faydaları il

Sahurda (imsak) alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində

Zülal sağlam qidalanmanın mühüm tərkib hissəsidir, çünki o, orqanizmi enerji ilə təmin edir, əzələlərin böyüməsini təşv

İftar və imsak menyuları adətən Ramazan ayında oruc tutan insanlar üçün xüsusi olaraq hazırlanır. Bunlar həm sağlamlıq

Xurma və süd birlikdə istehlak edildikdə bədənə enerji və sağlamlıq bəxş edir.News24.az xəbər verir ki, xurma təbii şək

Ramazan ayında oruc tutmaq təkcə mənəvi bir ibadət deyil, həm də sağlamlıq üçün faydalı hesab edilir. Uzun saatlar ac v

Zülal arıqlama prosesində mühüm rol oynayır. O, iştahı idarə edir, əzələ kütləsini qoruyur və maddələr mübadiləsini sür

Sahurda alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində daha ba